SANDRA GAMERO
Terapia Gestalt & Constelaciones Familiares en Barcelona y Online
Si la situación que estás viviendo te supera o no sabes bien cómo manejar lo que sientes, estás en el lugar adecuado.
Terapia individual para adultos
Terapia Gestalt en Barcelona y Online
La terapia es un espacio donde poder parar, mirarte con honestidad y comprender qué está ocurriendo en tu vida.
Durante las sesiones encontrarás un espacio de escucha, respeto y acompañamiento profesional, donde podrás explorar con calma aquello que necesitas trabajar.
Trabajo con mujeres y hombres adultos que desean conocerse mejor, superar dificultades emocionales o iniciar un proceso de crecimiento personal.
Barcelona ciudad y Online.
Terapia para la Ansiedad
Hay personas que viven con el cuerpo en alerta constante.
No porque quieran, sino porque su sistema nervioso ha aprendido que no es seguro relajarse.
La ansiedad es una respuesta de tu sistema nervioso que ha aprendido a protegerte manteniéndote en alerta, incluso cuando ya no es necesario.
Aquí no venimos a tapar síntomas.
Venimos a escuchar lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.
Este es un espacio seguro, sin juicio, sin prisas, donde no tienes que poder con todo.
Donde puedes empezar, poco a poco, a volver a ti.
Terapia para el Duelo
Terapia para el Duelo
Hay momentos en la vida en los que algo se rompe por dentro.
Una pérdida que no se esperaba, o que aun esperándose, duele igual.
Y de pronto, el mundo sigue… pero tú no.
Este espacio es para ti si sientes que la pérdida te ha descolocado, si no reconoces quién eres ahora, o si simplemente necesitas un lugar seguro donde poder hablar sin tener que justificar tu dolor.
Constelaciones Familiares
Qué es una Constelación Familiar
A través de esta terapia integradora, podremos descubrir cómo cualquier conflicto está vinculado a nuestro sistema familiar de origen (padres, abuelos...) bloqueando algún aspecto de nuestra vida (laboral, económico, social, familiar, salud...).
Las constelaciones familiares nos permiten ver cómo nos ubicamos ante la situación conflictiva y las dinámicas e implicaciones ocultas que están presentes, viéndolas como observadores para una mayor comprensión.
Sesiones en Barcelona ciudad y Cornellá
En una constelación familiar individual podemos profundizar en la dinámica o problema en un contexto íntimo a través de la ayuda de diferentes elementos ya sean huellas, cojines o muñecos, dependiendo del contexto y la persona.
Las constelaciones individuales nos ayudan a conocernos más y a enfocar nuestra energía en la solución del problema.
Sesiones online y a distancia
Sesiones online y a distancia
Las sesiones online y a distancia mantienen la misma profundidad y eficacia que las sesiones presenciales y permiten acceder a una constelación familiar desde cualquier lugar.
En la sesión me cuentas sobre tu problema y el objetivo que quieres alcanzar. Yo te preguntaré también algunos detalles sobre tu vida (si tienes pareja, hijos, trabajo...) y sobre tu sistema familiar.
Formaciones y Colaboraciones
